2016年 08月 01日
アスリートフード講座 in 佐世保 |
昨日は待ちに待った「アスリートフード講座in 佐世保」!!
佐世保で飾り巻きと言えばこの方、まるちゃん先生が企画から告知~募集~場所確保&試食の準備と何から何まで一手に引き受けて下さってたおかげで、この企画が実現できたのでした。
お子さんがスポーツをしているお母様方や、小さなお子さんを抱っこしながら来て下さった方、スポーツはしないけど食に興味があるとご参加下さった方、そしてたまたま部活がお休みだったまるちゃん先生の愛息R君も! 総勢16名の皆様とご一緒させて頂きました(*^_^*)
アスリートフードにおける炭水化物の重要性、タンパク質や鉄、カルシウムの摂り方のポイント、試合前後の食事のとり方や試合直後の捕食の意味などを具体的な食材を挙げながらお話しましたが、皆さんが熱心に聞いて下さって「もっとお伝えしたい!」という気持ちと時間との闘い…くぅ~っ(>_<)
座学の後は鶏胸肉を使った鶏ハムの作り方をデモンストレーション。
まるちゃん先生は「桃とバナナの甘酒スムージー」を実演。 まるちゃんがお話を始めるとみんながスススス~っと吸い寄せられていく!! 惹きつけられるってこういうことかと(*^_^*)
さあ、お楽しみの試食です♡
今回はまるちゃん先生が特製の「だし巻き玉子」とかしわご飯おにぎり、伊万里のこだわりかぼちゃ【恋するマロンのスープ】を作って来て下さり、それに桃の甘酒スムージーと鶏ハムのサラダ、先日こちらのブログにもレシピをアップしたゴーヤの佃煮を少々載せて、ワンプレートの出来上がり!!
皆さん、おいしい~!!!の笑顔が最高ですヽ(^o^)丿
とってもキュートな表情のY様♡
たとえ紙コップでも添えた手が色っぽくて素敵♡ S様
準備から片付けまでお手伝い頂いて・・ありがとうございました♡
佐世保の皆さんは本当に温かくて楽しくて・・・わずか数時間の滞在でしたが外の暑さに負けないくらい、パワーあふれる楽しい楽しいひとときでした。
アンケートにもたくさんのコメントを寄せていただき、感謝の気持ちでいっぱいです。
講座の様子をまるちゃん先生とパン教室を主宰されているN様が早速ブログにアップして下さいました(*^_^*)
まるちゃん先生のブログ「晴れ!!ときどき・・・」
N様のブログ 「小さな町の小さなパン教室 なかよしままパン教室」
ご参加の皆様、そしてまるちゃん先生、本当にありがとうございました♡
更にレベルアップした内容で続編が開催できるよう、私も頑張ります(*^_^*)
またお会いできますように!
佐世保で飾り巻きと言えばこの方、まるちゃん先生が企画から告知~募集~場所確保&試食の準備と何から何まで一手に引き受けて下さってたおかげで、この企画が実現できたのでした。
お子さんがスポーツをしているお母様方や、小さなお子さんを抱っこしながら来て下さった方、スポーツはしないけど食に興味があるとご参加下さった方、そしてたまたま部活がお休みだったまるちゃん先生の愛息R君も! 総勢16名の皆様とご一緒させて頂きました(*^_^*)
アスリートフードにおける炭水化物の重要性、タンパク質や鉄、カルシウムの摂り方のポイント、試合前後の食事のとり方や試合直後の捕食の意味などを具体的な食材を挙げながらお話しましたが、皆さんが熱心に聞いて下さって「もっとお伝えしたい!」という気持ちと時間との闘い…くぅ~っ(>_<)
座学の後は鶏胸肉を使った鶏ハムの作り方をデモンストレーション。
まるちゃん先生は「桃とバナナの甘酒スムージー」を実演。 まるちゃんがお話を始めるとみんながスススス~っと吸い寄せられていく!! 惹きつけられるってこういうことかと(*^_^*)
さあ、お楽しみの試食です♡
今回はまるちゃん先生が特製の「だし巻き玉子」とかしわご飯おにぎり、伊万里のこだわりかぼちゃ【恋するマロンのスープ】を作って来て下さり、それに桃の甘酒スムージーと鶏ハムのサラダ、先日こちらのブログにもレシピをアップしたゴーヤの佃煮を少々載せて、ワンプレートの出来上がり!!
皆さん、おいしい~!!!の笑顔が最高ですヽ(^o^)丿
とってもキュートな表情のY様♡
たとえ紙コップでも添えた手が色っぽくて素敵♡ S様
準備から片付けまでお手伝い頂いて・・ありがとうございました♡
佐世保の皆さんは本当に温かくて楽しくて・・・わずか数時間の滞在でしたが外の暑さに負けないくらい、パワーあふれる楽しい楽しいひとときでした。
アンケートにもたくさんのコメントを寄せていただき、感謝の気持ちでいっぱいです。
講座の様子をまるちゃん先生とパン教室を主宰されているN様が早速ブログにアップして下さいました(*^_^*)
まるちゃん先生のブログ「晴れ!!ときどき・・・」
N様のブログ 「小さな町の小さなパン教室 なかよしままパン教室」
ご参加の皆様、そしてまるちゃん先生、本当にありがとうございました♡
更にレベルアップした内容で続編が開催できるよう、私も頑張ります(*^_^*)
またお会いできますように!
by cooking_lafelice
| 2016-08-01 11:54
| アスリートフード